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　　[鄭州哪里醫(yī)院看肝病好_新鄉(xiāng)治療肝病哪個(gè)醫(yī)院好]位于河南省鄭州市中原區(qū)建設(shè)西路69號(hào),主攻各種急慢性病毒性肝病及肝癌的診斷及治療,特別是乙肝、大小三陽、丙肝(丙型肝炎)、肝纖維化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的臨床診治.

　　肝臟是內(nèi)臟中最大的器官,也是消化系統(tǒng)中最大的消化腺,具有代謝解毒、去氧化和儲(chǔ)存糖原的功效.尿素主要在肝臟中合成,而且也參與新陳代謝.大家都知道喝酒傷肝,酒精會(huì)在身體中轉(zhuǎn)化成乙醛,引起肝細(xì)胞變性或壞死.殊不知人們?cè)绯科鸫埠蟮膸讉�(gè)壞習(xí)慣,同樣會(huì)對(duì)肝臟帶來意想不到的傷害,甚至比喝酒還要嚴(yán)重.

　　早晨起床后哪些壞習(xí)慣會(huì)傷肝?

　　1、吃高油脂的早餐:現(xiàn)在人們的養(yǎng)生保健意識(shí)提高,認(rèn)識(shí)到早餐的重要性.但有很多家庭早餐以油條油餅、豆?jié){或包子為主,這些都是高熱量和高脂肪食物,易引起脂肪在肝臟周圍堆積,久而久之會(huì)誘發(fā)脂肪肝.

　　2、吃剩飯菜或發(fā)霉變質(zhì)食物:很多中老年人生活比較節(jié)儉,前一天剩下的飯會(huì)直接放在冰箱里,等到第二天早晨吃.但剩飯菜中卻含有大量亞硝酸鹽,會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān).還有部分老年人看到發(fā)霉發(fā)毛的食物不舍得扔掉,把壞掉的一部分去掉再吃好的,但其中含有黃曲霉毒素,會(huì)直接侵害肝細(xì)胞,易引起肝癌.

　　3、起床后不喝水和憋尿:水對(duì)人們來說至關(guān)重要,在睡眠過程中,體內(nèi)的水跟隨呼吸和汗液排出體外,身體不僅僅缺水而且會(huì)使血液粘稠.肝臟是以代謝為主要的器官,不喝水勢(shì)必會(huì)影響代謝,增加肝臟負(fù)擔(dān).身體時(shí)時(shí)刻刻都在進(jìn)行水分代謝,但總是憋尿會(huì)使得肝細(xì)胞過度緊張,從而升高血壓,降低肝臟功能.

　　日常生活中如何養(yǎng)肝?

　　1、多喝水:身體離不開水,水能參與新陳代謝、維持正常體溫,利于排出體內(nèi)毒素和代謝垃圾,減輕肝臟負(fù)擔(dān),最好的飲品是溫白開水,不能以飲料替代.同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生,不能吃發(fā)霉變質(zhì)的食物,凡是腐爛的水果、發(fā)霉的糧食谷物以及壞了的油必須立馬扔掉.

　　2、不吃半生不熟的食物:很多人喜歡吃生食或半生不熟的食物,但其中可能會(huì)含有寄生蟲,甚至?xí)�引起肝包蟲病,增加肝臟負(fù)擔(dān),甚至?xí)�發(fā)展成肝硬化和肝癌.必須把食物徹底煮熟煮透之后才能吃,尤其是海鮮類食品.

　　3、多吃蔬果:雖然現(xiàn)在人們的生活水平好了,但也不能總是大魚大肉,因?yàn)閿z入太多脂肪會(huì)增加肝細(xì)胞負(fù)擔(dān),降低代謝脂肪能力,易引起脂肪肝.應(yīng)多吃蔬菜水果和菌菇類食物,粗糧和細(xì)糧搭配著吃.不吸煙不喝酒,拒肝臟有傷害的任何食物.

　　溫馨提示:積極控制體重,避免身體過于肥胖,均衡攝入營(yíng)養(yǎng),再搭配規(guī)律運(yùn)動(dòng).保持個(gè)人衛(wèi)生,避免不必要的輸血和刺青,也不能和他人共用剃須刀和牙刷,防止感染乙肝或丙肝.同時(shí)注意飲食衛(wèi)生,不能喝生水,也不能生吃海鮮.大部分藥物都經(jīng)過肝臟解毒,為防止出現(xiàn)藥物性肝炎,不能自行用藥,多種藥物一起吃時(shí)需咨詢醫(yī)生,避免藥物在體內(nèi)產(chǎn)生相互作用.

　　為了給肝病患者提供更大的便捷,幫助肝病患者快速就醫(yī),河南省醫(yī)藥院附屬醫(yī)院適應(yīng)時(shí)代的步伐,推出了網(wǎng)絡(luò)咨詢預(yù)約服務(wù),通過網(wǎng)絡(luò)、電話0371-55365124等綠色渠道預(yù)約看病的肝病患者,還可以享受到一對(duì)一的服務(wù).更為重要的就是肝病患者跟[鄭州哪里醫(yī)院看肝病好_新鄉(xiāng)治療肝病哪個(gè)醫(yī)院好]醫(yī)生之間的近距離的交流溝通,這是醫(yī)院與時(shí)俱進(jìn)跟人文關(guān)懷的重要表現(xiàn),而且如今大家都是手機(jī)不離手,通過網(wǎng)絡(luò)咨詢的方式方便肝病患者隨時(shí)獲得好的幫助.