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    "過度勞累或經(jīng)常熬夜"成為第二大不良的傷肝行為,占總比例的15.9%.研究證明,過度勞累會(huì)降低人體的抵抗力,使人體更容易患各種疾病,包括各種肝炎病毒;而長(zhǎng)期熬夜則會(huì)令肝臟功能紊亂.中華醫(yī)學(xué)會(huì)感染病學(xué)分會(huì)候任主任委員、南方醫(yī)院肝病中心和感染內(nèi)科主任侯金林教授指出,愛護(hù)肝臟必須注意休息與睡眠,成年人正常睡眠時(shí)間應(yīng)為6--8小時(shí),在睡眠期間包括肝細(xì)胞在內(nèi)的所有細(xì)胞開始自我修復(fù),靜臥可增加肝臟40%的血流量,使肝臟得到更多的血液、氧氣及營(yíng)養(yǎng)的供給,有利于肝細(xì)胞修復(fù)和再生,從而讓肝臟更健康.

 

    密切生活接觸 傳染肝炎幾率很小

 

    另外,此次調(diào)查還顯示出大眾對(duì)乙肝的防治知識(shí)認(rèn)知不足.僅2.70%的網(wǎng)民知道"密切生活接觸傳播"這一乙肝病毒傳播途徑.侯金林教授表示,乙肝病毒傳播途徑有五種:母嬰傳播、醫(yī)源性傳播、輸血傳播、密切生活接觸傳播以及性傳播."密切生活接觸傳播"是指在生活接觸中,因存在皮膚和黏膜的破損,接觸到乙肝患者的體液而引起的感染,如日常生活中共用剃須刀、牙刷等行為引起的乙肝病毒傳播,均為密切生活接觸傳播.但一般來(lái)說(shuō),乙肝感染者的體液如唾液、汗液、陰道分泌物、精液、乳汁等所含的乙肝病毒含量是很低的,在日常接觸中傳染給正常人的幾率很小,不必過分擔(dān)心.

 

    在此次調(diào)查中,77%的被調(diào)查者均表示不會(huì)疏遠(yuǎn)有病毒性肝炎的朋友或親人,體現(xiàn)出社會(huì)大眾對(duì)病毒性肝炎患者的歧視逐漸消除.