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　　[鄭州哪家醫(yī)院的肝病科比較好]位于河南省鄭州市中原區(qū)建設西路69號,主攻各種急慢性病毒性肝病及肝癌的診斷及治療,特別是乙肝、大小三陽、丙肝(丙型肝炎)、肝纖維化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的臨床診治.

　　夏季生活中的一些壞習慣會被肝臟帶來損傷,比如總晚睡、擼串、喝酒以及心情煩躁等,夏季要做好養(yǎng)肝和護肝工作,減少藥物和酒精對肝臟帶來的損傷.

　　為什么在夏季是肝臟高發(fā)期?

　　炎熱的夏季人們會待在空調房里面來降溫,但是空調房里面的空氣流動性比較差而且空氣渾濁,容易滋生細菌和病毒,對肝臟帶來損傷.本來在夏季天長夜短,人們的作息會變得不規(guī)律,總是熬夜晚睡,不能讓肝細胞得到修復以及再生,最終導致病情的復發(fā).酷暑夏季下了班后人們喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒和烤串來放松心情,但是啤酒里面會有乙醛和乙醇,對肝細胞帶來刺激和傷害,最終加重了其病情.

　　夏季養(yǎng)肝需要做到哪4項?

　　1、保證有充足的睡眠:經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)上午11點到下午1點,晚上11點到凌晨1點是睡眠的重要階段,也是骨髓造血的黃金時間段,能讓肝臟得到充足血液的供應,幫助其修復及再生.這兩個時間段盡量進入深睡眠狀態(tài)來達到養(yǎng)肝和護肝的工作.

　　2、對太沖穴進行按摩:當肝臟異常時會讓毒素堆積,增加了肝臟負擔,平時可以對太沖穴進行按摩,用左手拇指指腹對右側的太沖穴按摩,一直讓局部酸脹感為止,然后再換另一側,按摩完成后及時喝水能加快毒素的代謝,長時間堅持下去能達到養(yǎng)肝補肝以及滋陰補血的效果.

　　3、適當?shù)臑樯眢w補充礦物質:[鄭州哪家醫(yī)院的肝病科比較好]醫(yī)生表示,礦物質是身體組織中必不可少的主要成分,能夠維持水及電解質的平衡,同時維持了肌肉和神經(jīng)的興奮度.每天要保證有足夠的鉀鈣鎂鋅等礦物質.另外讓身體補充維生素來激活肝臟功能.

　　4、不能生悶氣:當情緒過差時會引起肝氣郁結,肝臟里面的血液瘀滯會對肝臟帶來損傷.總是生悶氣的話讓肝氣抑郁,要保持積極樂觀的心態(tài)來提高免疫系統(tǒng),幫助肝臟的運行.藥物和酒精不能一起搭配著吃,因為這兩種物質都會對肝細胞帶來毒性作用.

　　[鄭州哪家醫(yī)院的肝病科比較好]溫馨提示:所有的藥物都會通過肝臟來代謝,不能盲目的補肝.避免吃一些辛辣刺激性和油膩比較大的食物,因為脂肪主要在肝臟里面來代謝,這樣會增加肝臟的負擔.夏季盡量不要泡熱水澡,不然會被皮膚帶來刺激,讓大量的血液集中在皮膚表面,肝臟里面的血液會減少,影響了肝細胞的修復.

　　為了給肝病患者提供更大的便捷,幫助肝病患者快速就醫(yī),河南省醫(yī)藥科學研究院附屬醫(yī)院適應時代的步伐,推出了網(wǎng)絡咨詢預約服務,通過網(wǎng)絡、電話0371-55365124等綠色渠道預約看病的肝病患者,還可以享受到一對一的服務.更為重要的就是肝病患者跟[鄭州哪家醫(yī)院的肝病科比較好]醫(yī)生之間的近距離的交流溝通,這是醫(yī)院與時俱進跟人文關懷的重要表現(xiàn),而且如今大家都是手機不離手,通過網(wǎng)絡咨詢的方式方便肝病患者隨時獲得好的幫助.