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　　出于愛美的天性,女性總會(huì)通過各種措施來延緩衰老.然而很多人會(huì)因此忽略肝臟的養(yǎng)護(hù),卻不曾想肝臟不好同樣也會(huì)加速衰老速度,所以想要延緩衰老,養(yǎng)護(hù)好肝臟也非常重要.想養(yǎng)護(hù)肝臟可以通過食療方法,日常中這些對(duì)肝臟有益的食物不妨適當(dāng)多吃.

　　女性哪些部位不好可以看出是肝臟有問題?

　　1、面色暗沉:面色暗沉大部分是因?yàn)楦窝�不�?導(dǎo)致肝臟主血,肝臟有問題,血液流通不暢,臉部沒有足夠滋養(yǎng),就會(huì)暗淡無光澤.

　　2、痤瘡:痤瘡的發(fā)生可能是指肝臟中有過多毒素,尤其是前額,當(dāng)肝臟中堆積肝毒過深導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),激素失去平衡而引發(fā)痤瘡.

　　3、存在黃褐斑:在中醫(yī)的認(rèn)為上,黃褐斑是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)導(dǎo)致,肝臟藏血,當(dāng)肝臟功能下降,血液循環(huán)受到影響,流通速度會(huì)變慢凝結(jié)成淤血,并且形成黃褐斑.

　　4、粉刺增多:由于黃體酮有促進(jìn)皮脂分泌作用,但肝臟功能受損,黃體荷爾蒙被破壞,皮脂分泌增多導(dǎo)致毛孔堵塞、粉刺增多.

　　哪些食物能幫助女性養(yǎng)護(hù)肝臟?

　　1、紅棗:紅棗有補(bǔ)氣血安神的作用,能讓女性在月經(jīng)期間經(jīng)血更順暢,也有利于子宮養(yǎng)護(hù).除了補(bǔ)氣血,紅棗還有保護(hù)肝臟健康的效果,它里面含有特殊成分,可以增強(qiáng)肝臟功能,起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用.

　　2、豆芽:豆芽在生活中比較常見,吃起來清脆爽口,也有清熱解毒的作用,但大部分人不知道豆芽能保護(hù)肝臟,它里面含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以養(yǎng)肝活血,特別是患有肝炎的人,多吃豆芽可以幫助消炎降火.

　　3、菠菜:很多人知道菠菜有補(bǔ)血功效,但其實(shí)菠菜也可以養(yǎng)肝,它里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高,可以幫助肝臟養(yǎng)氣血,不過需要知道菠菜中有大量草酸,在攝取的時(shí)候要煮熟,而且有高尿酸的人不能吃菠菜,菠菜中的草酸會(huì)和身體鈣質(zhì)結(jié)合,導(dǎo)致痛風(fēng)出現(xiàn).

　　溫馨提示,只有肝臟好,身體各方面才健康,尤其是面部不易衰老,所以日常養(yǎng)護(hù)肝臟是非常重要的.另外,在平時(shí)多喝水也可以幫助減輕肝臟負(fù)擔(dān),將肝臟中的毒素排泄出體外,避免肝功能受損,同時(shí)要定期對(duì)肝臟做檢查,畢竟肝臟比較沉默,在有問題時(shí)不善言語,只有定期檢查才能及時(shí)發(fā)現(xiàn).

　　為了給肝病患者提供更大的便捷,幫助肝病患者快速就醫(yī),[鄭州哪家醫(yī)院看肝病好?商丘治肝病專業(yè)醫(yī)院]適應(yīng)時(shí)代的步伐,推出了網(wǎng)絡(luò)咨詢預(yù)約服務(wù),通過網(wǎng)絡(luò)、電話0371-55365124等綠色渠道預(yù)約看病的肝病患者,還可以享受到一對(duì)一的服務(wù).更為重要的就是肝病患者跟[鄭州哪家醫(yī)院看肝病好?商丘治肝病專業(yè)醫(yī)院]醫(yī)生之間的近距離的交流溝通,這是醫(yī)院與時(shí)俱進(jìn)跟人文關(guān)懷的重要表現(xiàn),而且如今大家都是手機(jī)不離手,通過網(wǎng)絡(luò)咨詢的方式方便患者隨時(shí)獲得好的幫助.