文章來源:河南省醫(yī)藥科學(xué)研究院附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊數(shù): 109次 直接咨詢
[河南哪家肝病醫(yī)院比較好]位于河南省鄭州市中原區(qū)建設(shè)西路69號(hào),主攻各種急慢性病毒性肝病及肝癌的診斷及治療,特別是乙肝、大小三陽、丙肝(丙型肝炎)、肝纖維化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的臨床診治.
在進(jìn)入秋冬后,隨著氣溫的變化,身體的各個(gè)部位很容易受到影響而發(fā)生疾病,其中肝臟是比較容易受到影響并且出現(xiàn)問題的器官之一,因此在進(jìn)入秋冬后要讓自己做好保護(hù)肝臟的措施,才能夠避免肝臟出現(xiàn)問題.
為什么在秋冬肝臟容易出現(xiàn)問題?
一、天氣干燥:[河南哪家肝病醫(yī)院比較好]醫(yī)生指出,因?yàn)樵谇锒鞖獗容^干燥,所以很容易讓人出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象,在出現(xiàn)肝火旺盛時(shí)就容易讓肝氣郁而出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,反復(fù)如此就會(huì)讓肝臟受損而發(fā)生疾病.
二、飲食增加:由于秋冬天氣會(huì)比較冷,所以身體的熱量消耗比較快,這個(gè)時(shí)候身體的食欲會(huì)大增,也就會(huì)讓人容易攝取各種高熱量食物,而過多攝取容易讓肝臟堆積過多的脂肪,導(dǎo)致肝細(xì)胞受損引發(fā)疾病.
秋冬季節(jié)如何做能夠預(yù)防肝臟發(fā)生疾病?
一、減慢進(jìn)食的速度:在秋冬很多人會(huì)因?yàn)槭秤笤?而讓自己在吃東西的時(shí)候加快速度,特別是在攝取各種高熱量高脂肪食物時(shí),卻不知這樣很容易讓自己的身體感覺不到飽腹感,就會(huì)讓自己攝取過多的食物,導(dǎo)致脂肪量攝取過多,所以要減慢進(jìn)食的速度,不要讓自己狼吞虎咽,在吃食物的時(shí)候要細(xì)嚼慢嚼.
二、保持好情緒:在秋冬天氣比較干燥,很多人容易發(fā)生情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象,所以這個(gè)時(shí)候要讓自己多做一些有益身心的事情,緩解自己的情緒,減輕自己的負(fù)擔(dān),讓情緒處于平和的狀態(tài)能夠保護(hù)肝臟.
三、多喝水:多喝水能夠讓身體器官水分充足,由于秋冬容易缺水,在缺水的情況下很容易讓血液變得比較濃稠,讓肝臟的新陳代謝變低,會(huì)讓肝臟的負(fù)擔(dān)加重,所以多喝水能夠減輕肝臟的負(fù)擔(dān).
四、定期做檢查:[河南哪家肝病醫(yī)院比較好]醫(yī)生表示,由于秋冬發(fā)生肝臟疾病的幾率比較高,所以定期做檢查,能夠知道肝臟的詳細(xì)情況,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝臟功能是否下降以及出現(xiàn)問題,有利于自己及時(shí)采取措施治療.
總的來講,肝臟疾病在發(fā)生的時(shí)候是不會(huì)有比較明顯的癥狀,所以想要讓自己的肝臟處于健康,就要讓自己在秋冬做好這些預(yù)防措施,畢竟在秋冬很容易誘發(fā)各種疾病.另外在秋冬季節(jié)還要注意讓自己有足夠的休息時(shí)間,畢竟肝臟需要修復(fù),而它在修復(fù)的時(shí)候一般是在夜間熟睡的時(shí)候,所以身體進(jìn)入熟睡有利于肝臟自己修復(fù),讓肝臟處于健康.
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