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　　[鄭州哪兒治療肝病效果好]主攻各種急慢性病毒性肝病及肝癌的診斷及治療,特別是乙肝、大小三陽(yáng)、丙肝、肝纖維、肝硬化、肝囊腫、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的臨床診治;處于河南省先進(jìn)水平.建立了全面篩查、專(zhuān)業(yè)診斷、專(zhuān)病用藥、健康指導(dǎo)、防治并重、長(zhǎng)期隨訪的一體化診療體系.[鄭州哪兒治療肝病效果好]地址位于河南省鄭州市中原區(qū)建設(shè)西路106號(hào).了解更多健康知識(shí)歡迎咨詢(xún)健康服務(wù)熱線:0371-55365124

　　近年,脂肪肝患病率逐步上升,已成為我國(guó)第二大肝病,其患患者群也日益年輕化,不少20歲出頭的年輕人,都患上了或輕或重的脂肪肝.[鄭州哪兒治療肝病效果好]專(zhuān)家指出,很多人都認(rèn)為"脂肪肝是吃出來(lái)的,多動(dòng)、少吃,自然會(huì)好."這有一定的道理,而如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng),不但耽誤康復(fù)還可能加重病情.

　　[鄭州哪兒治療肝病效果好]專(zhuān)家說(shuō),運(yùn)動(dòng)是脂肪肝康復(fù)的重要方法,但脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)治療需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制訂個(gè)性化"處方".不是運(yùn)動(dòng)量越大越好、越累越好.相反脂肪肝患者充足的休息和運(yùn)動(dòng)同樣重要,尤其是重度脂肪肝患者更應(yīng)正視休息的作用.休息時(shí)人體削減了體力耗損,不僅能減輕肝臟的負(fù)擔(dān),還可以增加肝臟的血流量,使肝臟獲得更多的血液、氧氣及營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)肝細(xì)胞的康復(fù).

　　此外,餐后臥床對(duì)脂肪肝患者的康復(fù)非常有利.實(shí)踐證實(shí),人體在運(yùn)動(dòng)時(shí),經(jīng)由肝臟的血液比臥床時(shí)削減少20%至50%,于是肝病患者要是飯后運(yùn)動(dòng)過(guò)多,血液流向四肢,進(jìn)入肝臟的血液就會(huì)相對(duì)減少,不利于肝臟細(xì)胞的修復(fù).因此脂肪肝患者,飯后不宜多運(yùn)動(dòng),最好臥床歇息1至2小時(shí).

　　脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)方法有講究:

　　脂肪肝患者應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)后勞累程度和脈搏確定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,以運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏加快(具體次數(shù)=170-實(shí)際年齡),運(yùn)動(dòng)后疲勞感于10~20分鐘內(nèi)消失為宜.鍛煉后如果有輕度疲勞感,但是精神好,體力充沛,食欲、睡眠俱佳,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量合適.

　　每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)30~60分鐘,每周堅(jiān)持至少3~5次.

　　運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)熱身5-8分鐘,活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)、頸腰,以防肌肉、韌帶損傷,運(yùn)動(dòng)后不要馬上坐臥休息,應(yīng)適當(dāng)放松,使心率、呼吸逐漸恢復(fù)至運(yùn)動(dòng)前的水平.

　　總之,脂肪肝患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)要注意把握三個(gè)原則"方式合理"、"強(qiáng)度適當(dāng)"、"持之以恒".

　　[鄭州哪兒治療肝病效果好]為了給肝病患者提供更大的便捷,幫助肝病患者快速就醫(yī),適應(yīng)時(shí)代的步伐,推出了網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)預(yù)約服務(wù),通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話0371-55365124等綠色渠道預(yù)約看病的肝病患者,還可以享受到一對(duì)一的服務(wù).更為重要的就是肝病患者跟醫(yī)生之間的近距離的交流溝通,這是醫(yī)院與時(shí)俱進(jìn)跟人文關(guān)懷的重要表現(xiàn),而且如今大家都是手機(jī)不離手,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)的方式方便患者隨時(shí)獲得專(zhuān)業(yè)的幫助.